ビギナー・健康クラス
Beginner Class
空手を知り健康促進運動不足解消！心身を鍛えたい方へ
こんな方におすすめ
- 運動不足を解消したい
- ストレスを発散したい
- 体幹を鍛えたい
- 護身術を学びたい
- 新しい趣味を始めたい
ビギナー・健康クラスのポイント
- 初心者の方でも安心して参加できる
- 無理なく自分のペースで練習できる
- 健康増進に効果的な内容
- 仲間と楽しく運動できる
ビギナー・健康クラス概要
- 対象年齢
- 中学生以上
- 目的
- 運動習慣の確立と基本的な空手技術の向上
- 稽古内容
- 健康維持、運動の基本、空手の初歩段階の基本・移動・型
- 稽古日
- 週1回
・水曜日：19:30～21:00