クラス案内
Class
私たちの道場では、各年齢層と技能レベルに合わせて多様なクラスを提供しております。
ここで、各クラスの目的、稽古内容、対象年齢、およびスケジュールをご紹介します。
私たちの目標は、ただ技術を習得するだけではなく、道場での経験を通じて、個々が社会で生きる力を養うことです。
各クラスを通じて、皆さんが身体的にも精神的にも成長し、自信を持って日々を過ごせるよう支援していきたいと思います。
詳細なスケジュールやご不明な点については、お気軽にお問い合わせください。
キッズクラス
- 対象年齢
- 5歳以上の幼稚園児から小学2年生まで
- 目的
- 礼儀や礼節を身につけるとともに、基本的な空手技術の習得と体力の向上を目指します。
子供たちの社会性や集団行動の基礎もここで学びます。 - 稽古内容
- 基本稽古、移動稽古、型稽古、ミット稽古、練習組手、補強運動などを含む幅広い稽古を通して、楽しみながら技術の向上を図ります。
- 稽古日
- 週3回
・火曜日・水曜日・金曜日：16:15〜17:15
ジュニア・一般合同クラス
- 対象年齢
- 全年齢層
- 目的
- 社会性の向上と技術向上を目指します。親子での参加も可能で、家族間の絆を深めることもこのクラスの大きな魅力です。
互いに学び合い、共に成長する機会を提供します。 - 稽古内容
- 年齢やレベルを超えた交流を通じて、基本稽古、移動稽古、型稽古、ミット稽古、練習組手、補強運動など、多岐にわたる稽古を行います。
- 稽古日
- 週2回
・土曜日：10:30〜12:00
・日曜日：11:00〜12:00
ジュニア選手クラス
- 対象年齢
- 色帯以上のジュニアクラス生徒
- 目的
- 試合での勝利を目指し、技術力と体力の向上に努めます。
型と組手の両方で高い成果を目指します。 - 稽古内容
- 試合に向けた体力養成、基礎鍛錬、試合用ミット稽古、練習組手を行い、実戦に近い形での稽古を通じて、対応能力を高めます。
- 稽古日
- 週2回
・水曜日：17:30〜19:00
・土曜日：15:30〜17:00
ビギナー・健康クラス
- 対象年齢
- 中学生以上
- 目的
- 運動習慣の確立と基本的な空手技術の向上
- 稽古内容
- 健康維持、運動の基本、空手の初歩段階の基本・移動・型
- 稽古日
- 週1回
・水曜日：19:30～21:00
鍛錬クラス
- 対象年齢
- 中学生以上
（技能レベル：中級者以上） - 目的
- 筋力だけに頼らない骨格、インナーマッスルを使える武道的に動ける体の養成、技術を高める
- 稽古内容
- 空手の技に活かせる鍛錬メニューによる体力養成、体作り、上級向けの技術稽古
- 稽古日
- 週1回
・木曜日：20:00～22:00
一般クラス
- 対象年齢
- 中学生以上
- 目的
- 運動習慣の確立と応用的な空手技術の向上
- 稽古内容
- 健康維持、運動の基本、空手の基本・移動・型の習熟度を高めて組手に活かす稽古を行う
- 稽古日
- 週2回
・火曜日・金曜日：19:30～21:00
レディースクラス
- 対象年齢
- 18歳以上の女性
- 目的
- 日常生活に活力をもたらし、基本的な空手技術レベルを向上させる
- 稽古内容
- 健康維持、ストレス解消、基本的な運動技能の向上、護身
- 稽古日
- 週1回
木曜日：10:30～12:00
ジュニアクラス
- 対象年齢
- 小学3年生から6年生まで。
（中高生が時間的な都合で参加することもあります。） - 目的
- 礼儀、思いやり、リーダーシップの育成に加え、身体能力の向上と高い技術レベルの追求を目指します。
逆境に強い心と優しい心を育むことで、社会に貢献できる人間を目指します。 - 稽古内容
- 基本稽古、移動稽古、型稽古、ミット稽古、練習組手、補強運動を含む、心身ともに鍛える稽古を行います。
- 稽古日
- 週3回
・火曜日・木曜日・金曜日：17:30〜19:00
ベビー・キッズクラス
- 対象年齢
- 2歳から年長までの未就学児
- 目的
- 社会性の基礎として礼儀礼節を学び、空手の基本動作を通じて基礎体力と運動能力の向上を目指します。
この早期教育が、健康的な身体の発達につながります。 - 稽古内容
- 基本的な空手の動作、移動稽古、ミット稽古、補強運動を行い、遊びながら学ぶことを重視しています。
- 稽古日
- 週1回
・毎週木曜日：16:00〜16:45
親子空手体験会・見学会
- 対象年齢
- ３歳～80歳以上迄
（技能レベル：初心者から上級者まで） - 目的
- 見学は随時募集しています。入会を検討している方は、ぜひ、お気軽に見学にいらしてください。道場の雰囲気や指導方法をご自身で確認していただけます！ また、ご希望者は実際に体験稽古も可能です。事前にご希望をお知らせください。空手の素晴らしさを感じていただけると思います。
- 稽古内容
- ご見学になりたいクラスを見学していただけます。またご希望者は基本稽古から、ミット打ち、組手まで、健康維持や強さを身につけるための空手体験もしていただけます。事前に予約が必要です。
- 稽古日
- 常時受付をしています。
※ご希望の方は、電話、メール、問い合わせフォームにてお気軽にお問い合わせください。
TEL：0422-50-7191 メール：info33@kichijoji-karate.net